N-a fost cine stie ce bataia de cap. In 20 de minute am gatat toata coloana II din ziua I [ http://hundredpushups.com/week3.html ] .72 de flotari per total, la cca 1m distanta de sol si 1.5 distanta intre palme. Lucreaza mult spatele, pieptul si abdomenul, insa nu par sa faca cine stie ce pentru brate. Ramane de vazut.
Song of the day:
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu